A Nagy Elhatározás
Egy ideje azt vettem észre, hogy a hasam kicsit illetve nem is kicsit elkezdett nőni. Úgy gondolom, ez így nem mehet tovább, így úgy döntöttem, elkezdek kicsit egészségesebben élni. Mostantól a kenyér kizárva az étkezésből, a cukor is. Helyette édesítők, extrudált kenyér, zöldség, gyümölcs, húsnak csirke, hal. Aztán ha nem leszek annyira fáradt a munka után, elkezdek majd újra tekerni, hogy ezzel is elősegítsem a fogyást, és a pocak eltüntetését. Hajrá! 🙂
About Author
